こんにちは、まさみです☆
今日は朝起て外を見たらたら雪が積もっていて
テンションUPしました(^o^)/
朝はいつも娘のお世話などでバタバタしているので
写真が撮れなかったのが心残りですが、目にしっかりと
焼き付けました。
昨日も、思考の話をしましたが
大事なことなので
しつこく今日も書いてみたいと思います。
時々訳もなく不安感に駆られたり
直接の原因が特に無くても落ち込む気持ちになる事はないですか?
そんな時は、原因をこんこんと突き詰めて考えたり又はその感覚を
ずっと持ち続けても、余り意味がありません。
なるべく早く思考のシフトチェンジをしましょう。
何の脈絡もなく全く違う楽しい事やほっとする事など
何でもいいので、思考のすり替えをしてしまいましょう。
そして、それを癖付けてしまって下さい。
続けて行くとその先に在るもを楽しみにしていて
下さいね♪
土曜日は遅くまでお世話になりました。何が起きたのかよくわかっていません笑 ここ3日は非常に濃い一日でした。昨日も自分の思ったとおりに事が運んで、全てがいい方向に向かってるようです。また機会ありましたらよろしくお願いします。
返信削除何が起きたのかよく分かっていません。
削除↑
爆笑してしまいました(^O^)
そのままのMARSAさんでいて下さいね。
ありがとうございます(*^^*)
なるほど!
返信削除悩んで考える方が偉い気がするけど、違うんですね。^^
わたしはそんな時、お風呂に入ってリフレッシュするか、寝てしまって翌朝になると忘れていたりします。
思考のシフトの仕方が、とても上手ですね♪
削除素晴らしい (^o^)/
なんかコメントのペンネームが分かりにくい!でも同じ場所にいた人のコメントってことでおもしろいですわ!maruちゃんは誰か分かったけど。
返信削除ほんと、よく染みるので、土曜の会プラスでここでまた文字で見られることがうれしいです。
ほんと、起こったことの意味や原因を思考でついループしてしまうことがありますが、それ(思考で答えを出すこと)ってどうせ間違ってるから、そのエネルギー浪費があほらしい。どうせ決める選択肢は、自分が決めてるようでそもそも命の大本で決まってるなら、なおさらすぐに忘れて好きな妄想に切り替えるように、心に決めました、ありがとうごじます!
↑ともぞう 「ありがとうございます!」
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削除いつも、ありがとうございます(^-^)v
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